Gestalttherapie
Innenräume Christina Jesinghaus-Gontscharow

Den Puls des eigenen Herzens fühlen. Ruhe im Innern, Ruhe im Äußern.

Wieder Atem holen lernen, das ist es. (Christian Morgenstern)

Arbeit mit Gestalttherapie

Das Gedicht von Christian Morgenstern beschreibt, was die Arbeit mit Gestalttherapie aus meiner Sicht erreichen kann.

Nur im Hier und Jetzt erlebe und erfahre ich, was mich wirklich berührt. Nur hier und jetzt spüre ich den Puls des eigenen Herzens und das was gefühlt, gelebt, beobachtet oder geheilt werden will. 

Warum halte ich die Luft an, wenn ich Atem holen müsste? Wieso schweige ich, wenn ich eigentlich reden will? Warum beiße ich die Zähne zusammen, wenn mir eigentlich nach Schreien oder Heulen zumute ist? Wie mache ich das, dass ich dies nicht wahrnehme, verdränge, etwas anderes tue und mir selbst etwas vormache? Wieso ärgere ich mich über andere die sich nehmen was sie wollen? Wieso fühle ich mich ruhelos, gehetzt und missverstanden? 

Die Heilung bringt Gewahrwerdung und das Annehmen der Erkenntnis, die dahinter steht. Sich auf sich selber einzulassen und mit dieser Selbstunterstützung für sich selbst Verantwortung zu übernehmen, ist schwerer als wir denken, aber heilsamer als alles andere.

Als Coach mit Ausbildung in Gestalttherapie biete ich Ihnen einen Raum für einen Kontaktprozess mit dem eigenen Erleben, den eigenen Gedanken, Gefühlen, und Bedürfnissen. Ich begleite Sie dabei, Ihre Selbstwirksamkeit als etwas kraftvolles, befreiendes und erweiterndes zu erfahren.

Falls Sie sich angesprochen fühlen, freue ich mich auf Sie.