Gestalttherapie
Innenräume Christina Jesinghaus-Gontscharow

Den Puls des eigenen Herzens fühlen. Ruhe im Innern, Ruhe im Äußern.

Wieder Atem holen lernen, das ist es. (Christian Morgenstern)

Arbeit mit Gestalttherapie

Das Gedicht von Christian Morgenstern beschreibt, was die Arbeit mit Gestalttherapie aus meiner Sicht erreichen kann.

Nur im Hier und Jetzt erlebe und erfahre ich, was mich wirklich berührt. Im Hier und Jetzt ist alles vorhanden, meine Vergangenheit, meine Gegenwart und auch meine Zukunft. Aber nur hier und jetzt spüre ich den Puls des eigenen Herzens und das was wirklich gefühlt, gelebt und beachtet werden will. 

Warum halte ich die Luft an, wieso schweige ich, wenn ich eigentlich reden will, warum beiße ich die Zähne zusammen, wenn mir eigentlich nach Schreien oder Heulen zumute ist … wie mache ich das, dass ich dies nicht wahrnehme, verdränge, etwas anderes tue, mir aus dem Weg gehe, nicht mehr Ruhe finden kann oder kontaktlos und gehetzt bin… so viele Fragen. 

Die Heilung bringt Gewahrwerdung und das Annehmen der Erkenntnis, die dahinter steht. Sich auf sich selber einzulassen ist heilsamer als alles andere, doch schwerer als wir glauben wollen.

Unausgesprochene und nicht gelebte Bedürfnisse können sich auf vielfältige Weise ihren Weg bahnen. Es sind unfertige Zustände, die nach Erfüllung oder Vervollkommnung suchen. Eine angemessene und ausgeglichene Bedürfnisbefriedigung bzw. Erfüllung ermöglicht die eigene Entwicklung und das eigene Wachstum. 

Als Coach mit Ausbildung in Gestalttherapie biete ich Ihnen einen Raum für Kontaktprozesse mit dem eigenen Erleben, den eigenen Gedanken, Gefühlen, und Bedürfnissen. Ich begleite Sie dabei, Selbstwirksamkeit und Verantwortung erfahrbar werden zu lassen und dadurch Ihre Kontaktfähigkeit zu stärken. Die Kraft Ihres eigenen Wachstums und der eigenen Handlungsmöglichkeiten zu erleben und zu erfahren ist ein heilsames Erlebnis.

Wir begegnen uns auf Augenhöhe, mit viel Herz und Empathie. Die menschliche Beziehung bzw. der Kontakt zwischen Ihnen und mir steht bei dieser Arbeit im Vordergrund. Falls Sie sich angesprochen fühlen, freue ich mich von Ihnen zu hören.